Le QI GONG
Gymnastique traditionnelle chinoise dont les racines millénaires sont tirées la tradition Taoïste.
Cette gymnastique est fondée sur la connaissance et la maitrise du « souffle », énergie interne et vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Une pratique régulière du Qi Gong montre une augmentation de notre capacité à prévenir les maladies, à faciliter les guérisons. Les autorités chinoises l’ont fortement conseillé pour le maintien en bonne santé de la population en participant à de nombreuses séances dans les parcs publics.
Par une parfaite gestion du stress, le Qi Gong améliore également notre qualité de vie, notre longévité et notre développement personnel.
STAGE DE QI GONG
Philippe Holubowicz, professeur de Qi Gong à Tarbes, propose 3 jours d’initiation à cette pratique afin de se recentrer, se détendre et retrouver une belle énergie physique et mentale.
2 séances par jour de 2h : 9h30 à 11h30 et le soir de 17h à 19h sauf dimanche , dernière séance de 14h30 à 16h30.
Les séances ont lieu en pleine nature ou en salle si la météo est mauvaise .
L’après-midi sera réservé à la découverte de plantes sauvages médicinales : les reconnaître et comment les utiliser par des ballades herborisantes .
Les repas végétariens sont préparés par Serge, selon des recettes originales et savoureuses
Dates des stages :
Stage I :Du vendredi 1er Juillet au dimanche 3 Juillet 2022
Stage II : Du vendredi 2 septembre au dimanche 4 septembre 2022
Stage III : Du vendredi 11 novembre au dimanche 13 novembre 2022
L’arrivée se fait le jeudi soir à partir de 18h et le départ se fait le dimanche vers 17h. ( Possibilité de rester la nuit du dimanche avec supplément de 50€)
Tarif : 360€ tout inclus (animations et pension complète).